Tampilkan postingan dengan label Olahraga. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Olahraga. Tampilkan semua postingan

Kamis, 14 Maret 2013

Berikut Tim Lolos ke Perempat Final Liga Champions


LONDON -- Berikut daftar tim-tim yang lolos ke babak perempat final Liga Champions yang bakal digelar April mendatang. Hasil ini setelah dua pertandingan terakhir babak 16 besar yang dimainkan Kamis (14/3) WIB seperti dilaporkan Reuters:

- Barcelona (Spanyol)

- Bayern Munich (Jerman)

- Borussia Dortmund (Jerman)

- Galatasaray (Turki)

- Juventus (Italia)

- Malaga (Spanyol)

- Paris St Germain (Prancis)

- Real Madrid (Spanyol)

Catatan:
- Undian bagi laga perempat final akan dilakukan pada Jumat.
- Pertandingan pertemuan (leg) pertama akan dimainkan pada 2 dan 3 April. Sementara leg kedua pada 9 dan 10 April.


Redaktur : Mansyur Faqih
Sumber : Antara
From : www.republika.co.id
baca selengkapnya...»»  

PENTING....!!!!! untuk kaum HAWA/WANITA !!!!!

PENTING....!!!!! untuk kaum HAWA/WANITA !!!!!

Tolong disebarkan ke semua kenalan & e-mail yang Anda punya, khususnya wanita.

CUCI BRA dan PAKAIAN2 BARU Anda, sebelum dipakai. Banyak orang yang melakukannya, ini sebagai peringatan bagi yang tidak melakukan-nya. Baca dan persiapkan diri Anda untuk melihat gambar ini. Kami tidak tahu parasit apa yang ada didalam pakaian ketika kita membelinya.

Ya Tuhan. Menjijikkan. Kirimkan ke semua wanita!!!
CUCI BRA BARU Anda sebelum Anda memakainya!! Jadikan kebiasaan mulai dari sekarang untuk mencuci pakaian baru Anda sebelum memakainya, ini SANGAT PENTING!!!

Setelah Susan McKinley (Antropologis) pulang setelah ekspedisi di Amerika Selatan, ia menyadari ada ruam aneh di payudara sebelah kirinya, tidak ada yang tahu itu apa, dan ia pikir ruam itu akan hilang seiring waktu.

Setelah ia kembali, ia menemui dokter karena sudah dimulainya rasa sakit. Dokter tidak tahu penyakit apa yang di derita nya, dokter memberikannya antibiotik dan krim khusus. Setelah berselang rasa sakitnya tidak hilang dan payudaranya semakin panas dan mulai berdarah. Ia memutuskan untuk membalut pendarahan itu, bagaimanapun rasa sakitnya semakin bertambah, ia mulai mencari dokter2 terbaik. Dr. Lynch tidak bisa mendiagnosa infeksi apa yang terjadi dan meminta Susan untuk mencari temannya yang ahli dalam bidang Dermatologi. Sialnya sang dokter sedang berlibur. Susan menunggu selama 2 minggu dan akhirnya dapat bertemu Dermatologist tersebut.

Susan terkejut, setelah ia membuka perban nya, mereka menemukan larva bertumbuh dan bersarang dalam pori2 dan dalam luka payudaranya, sesekali mahkluk jahat ini masuk dalam pori2 dan muncul di lubang sebelahnya, yang ia tidah tahu adalah lubang itu sangat dalam dari yang ia bayangkan. Larva ini memakan lemak, lapisan kulit dan kanal susu payudaranya! TOLONG KIRIM INI KEPADA SEMUA TEMAN WANITA ANDA!!!!


 

 #Sumber nya dari Facebook tapi ane lupa nama FanPage nya apa.
Tolong share ke semuanya ....
baca selengkapnya...»»  

Rabu, 06 Maret 2013

Liga Champion | Manchester United vs Real Madrid

MANCHESTER - Baru saja berakhir pertandingan seru liga champion leg kedua antara MU vs RM di stadion Old Traffods -kandang MU- dengan skor akhir 1-2 untuk kemenangan tim tamu.
Dibabak pertama Madrid menguasai jalan nya pertandingan, namun serangan2 mereka belum mampu membuat peluang, mungkin karena Mezut Oziel bermain tidak mksimal, sehingga supply bola dilini tengah tidak berjalan lancar. Dimenit ke 42 Di Maria mengalami cidera dan digantikn oleh Kakà. Ball possesion dimenangi Madrid 64% : 37%
skor tidak berubah masih 0 - 0

Dibabak kedua, MU mulai melakukn tekanan. Pada menit 47, Nani berhasil menerobos barisan pertahanan madrid dan masuk kotak pinalty bg.kiri madrid, dan melepaskn.umpan kepada Welbek namun bola terlalu deras meluncur dn tidak tergapai Welbek namun justru mengenai kaki Sergi Ramos dan menciptkan gol.bunuh diri.
Sejenak para pemain.madrid tertunduk layu

Situasi berubah di menit 55 saat Nani melanggar Arbeloa dg mngangkat kaki terlalu tinggi saat berebut bola udara. Alhasih Nani mendapat hadiah kartu merah dari wasit.

Bermain dengan 10 pemain, MU keteteran.

Arbeloa digantikan oleh Modric pada menit ke 60

Tendangan apik kaki kanan modric dr luar kotak pinalty sukses menjebol gawang MU di menit 66

umpan higuain di menit 69 disambut cr7 dg baik dan mnjebol gawang MU kedua kali nya
baca selengkapnya...»»  

Rabu, 20 Februari 2013

Arsenal Kalah Dikandang, Porto menang tipis




Hasil akhir leg pertama Liga Champion Arsenal kontra Bayern Muncen dini hari tadi dimenangkan oleh tim tamu dengan skor 1-3. Gol dicetak oleh Kross pada menit ke-7, T. Muller di menit ke-27, gol balasan Arsenal dicetak Lucas Podolski di menit ke-55 lewat bola yang berhasil disundul dengan baik setelah sepak pojok, namun Arsenal harus kembali ke bobolan stlah di menit ke-77 Bayern Muncen kembali mencetak gol nya.

Dan FC Porto menang tipis dihadapan pada pendukung nya saat melawan FC Malaga. Porto harus cukup puas dengan skor 1-0 pada leg pertama ini. Pada leg kedua nanti, mereka akan bermain tandang ke markas FC Malaga.

Jangan kemana mana, Nantikan info selanjutnya setelah pesan pesan berikut ini ^^
baca selengkapnya...»»  

Jumat, 15 Februari 2013

Hasil Sementara 16 Besar Liga Champion 2012/2013


Tidak terasa Liga Champion Eropa sudah mencapai babak 16 besar. Dan beberapa raksasa Eropa telah menjalani leg pertama mereka, dan papan skor sudah mulai terisi. Berikut hasil sementara sampai dengan saat ini di Liga Champion Eropa.


13 Februari 2013
Glasgow Celtic 0 - 3 Juventus
Juventus menang telak saat bertandang ke markas Celtic. Ya, 0-3 merupakan skor yang memantapkan kemenangan Nyonya Tua -julukan Juventus-. Dengan ini akan lebih tenang saat menghadapi Celtic di leg kedua karena Juventus akan bermain di kandang dan menjamu tim lawannya itu. Pada leg berikut nya akan diadakan di markas Juventus pada 7 Maret 2013, dan akan disiarkan secara live oleh SCTV pukul 02.45 WIB. Berikut nya ..
PSG 2 - 1 Valencia
Kemenangan yang berharga mahal, yaitu kartu merah yang diterima oleh Ibra 'striker PSG' di masa injury time. PSG memang menang tapi akan sulit saat bertandang ke markas Valencia pada leg kedua tanpa Ibra. Tenrunya akan sangan penasaran kelanjutan laga panas ini bukan?? Nah leg kedua akan dilaksanakan di kandang Valencia pada 7 Maret 2013, yang disiarkan tunda SCTV pukul 04.00 WIB.

14 Februari 2013
Real Madrid 1 - 1 Manchester United
 Pada laga kemarin tanggal 14 Februari 2013 Real Madrid tak dapat kemenangan dikandang sendiri. Bahkan MU lah yang pertama mencetak skor lewat sundulan Danny Welbeck di menit ke-20. Berawal dari tendangan sudut yang diambil oleh Wayne Rooney, Welbeck menyambut bola dengan sundulan yang merobek gawang Madrid, sekaligus mengubah skor menjadi 0-1 untuk keunggulan United. Gol Madrid tercipta dari sundulan C. Ronando -CR7- pada menit ke-30 sekaligus gol penyama kedudukan dan penyelamat Madrid dari kekalahan. Gol CR7 tercipta setelah menyambut umpan dari sisi kanan dengan sundulan ke arah gawang yang tidak mampu ditangkap kiper MU David De Gea. Menunjukan bukti cinta terhadap MU (klub yang membesarkan nya), CR7 tidak merayakan gol yang dibuat nya ini, dia pun mengatakan pada media bahwa dirinya masih mencintai klub Setan Merah -julukan MU- yang bersamanya selama 6 tahun itu. Akan menjadi seperti apakah Leg kedua antara Real Madrid vs Manchester United ini ?? Saksikan di SCTV siaran langsung di kandang MU pada 6 Maret 2013, pukul 02.45 WIB. Berikutnya ..
Shakhtar Donetsk 2 - 2 Borussia Dortmund.

Kemenangan Shakhtar Donetsk yang sudah di depan mata buyar akibat gol Matts Hummels di menit-menit akhir yang membuat Borussia Dortmund pulang dengan hasil imbang 2-2.
Dalam laga leg pertama babak 16 Besar Liga Champions di Donbass Arena, Kamis (14/2/2013) dinihari WIB, Shakhtar unggul lebih dulu lewat Darijo Srna dan kemudian disamakan Robert Lewandowski.
Dortmund mendapat peluang pertama di menit ke-8 setelah akselerasi Mario Goetze diakhiri dengan umpan tarik ke kotak penalti tapi tembakan Jakub Blaszczykowski masih melenceng tipis di sisi kiri gawang.
Shakhtar di babak kedua mengambil inisiatif serangan dan di menit 52 mereka dapat peluang ketika Mkhitaryan bebas berada di kotak penalti usai mendapat umpan Adriano, tapi Felipe Santana dengan cepat menghalaunya.
Shakhtar berbalik unggul lagi lewat Douglas Costa di babak kedua sebelum Hummels membuat skor jadi imbang dari golnya di dua menit jelang laga usai.
Dengan hasil imbang 2-2 ini Dortmund lebih diuntungkan saat gantian jadi tuan rumah di Signal Iduna Park pada 6 Maret (Siaran tunda SCTV, pukul 04.00 WIB). Skor imbang 0-0 atau 1-1 cukup meloloskan mereka ke perempatfinal.

Demikian Laga yang terjadi pada pekan ini, pekan Depan adalah Arsenal vs Bayern Muncen, Porto FC vs Malaga FC, AC Milan vs Barcelona, dan Galatasaray vs Schalke o4. Akan terjadi drama seperti apa lagi minggu depan?? Tentu nya kami akan memberikan liputan nya, Sekian dan Terima Kasih ^^
baca selengkapnya...»»  

Rabu, 13 Februari 2013

Pemain-pemain yang Memiliki Kecepatan Tinggi

Kelebihan mereka adalah kecepatan larinya di atas rata-rata pemain lain. Tidak aneh bila pemain lain mesti menekel atau menarik kaus mereka hanya untuk melambatkan atau menghentikan laju lari pemain-pemain cepat ini. Siapa saja?

Bek kanan AC Milan dan timnas Italia, Ignazio Abate. Setelah Maldini, Milan dan Italia kini memiliki sosok bek sayap yang cepat, meski posisinya berbeda. (Getty Images/Valerio Pennicino)

pemain cepat 

pemain cepat
Ignazio Abate


pemain cepat 
Gareth Bale


pemain cepat 
Pemain sayap kiri Tottenham Hotspur dan timnas Wales, Gareth Bale. Bale sudah sering merepotkan pemain bertahan lawan terutama yang berposisi di sektor kanan

pemain cepat 
 
pemain cepat
Cristiano Ronaldo, Sulit menghentikan kecepatan lari Cristiano Ronaldo

pemain cepat 
pemain cepat
Patrice Evra, Bek kiri Manchester United dan timnas Prancis

pemain cepat 
pemain cepat 
Jordi Alba, Bek kiri Barcelona, Timnas Spanyol

pemain cepat

pemain cepat

Aaron Lennon , Sayap Kanan Tottenham Hotspurs, TImnas Inggris

pemain cepat
pemain cepat 
Lionel Messi, Pemain dengan setumpuk catatan rekor.

pemain cepatpemain cepat 
Neymar, Penyerang Brazil

pemain cepatpemain cepat 
Arjen Robben, Penyerang sayap Bayern Muncen, Timnas Belanda

pemain cepatpemain cepat 
Theo Wallcot, Penyerang Arsenal, Timnas Inggris

pemain cepat pemain cepat
Pablo Zabaleta, Bek kanan Manchester City, Timnas Argentina

Demikian, Semikan dan terima gaji :p
baca selengkapnya...»»  

PSG Kalahkan Valencia, Ibra Dikartu Merah

Paris Saint-Germain memetik kemenangan tipis 2-1 dari tuan rumah Valencia. Gol-gol untuk PSG disumbangkan oleh Ezequiel Lavezzi dan Javier Pastore. Sedangkan tim Kelelawar Hitam memperkecil kedudukan lewat usaha Adil Rami. Sayangnya dalam laga yang digelar di Stadion Mestalla, Rabu (13/2) dinihari WIB itu, Zlatan Ibrahimovic mendapat kartu merah. Dengan hasil ini Valencia masih memiliki peluang untuk ke perempat final asalkan bisa menang dengan skor 1-0 atau selisih dua gol di kandang PSG di Stadion Parc des Princes pada 6 Maret 2013 mendatang. (Foto-foto: David Ramos dan Manuel Queimadelos-Getty Images)

Pastore menyumbang satu gol untuk PSG.
reaksi Ibra usai dikartu merah wasit.
baca selengkapnya...»»  

Bahaya Membersihkan Kuping dengan Cotton Bud


Tanya:
Telinga saya sering sekali gatal. Kadang kena goncangan saja rasanya gatal. Akhirnya saya gunakan cotton-bud (hampir setiap hari) untuk membersihkan kuping saya. Apa penyebab gatal ini ya, Dok? Apakah telinga saya sensitif atau ada gejala penyakit tertentu?
Indra

Jawab:
Hai Indra,

Gatal pada telinga merupakan salah satu tanda adanya gangguan di telinga, yang bisa berupa:
1. Infeksi saluran telinga luar
2. Alergi
3. Kotoran di telinga

Infeksi saluran telinga luar yang disebabkan jamur, dalam istilah medis dikenal dengan nama otomikosis. Penyakit ini sering ditemui di negara tropis seperti Indonesia.

Telinga terdiri dari daun telinga, telinga bagian luar, tengah, dan dalam. Sepertiga bagian telinga luar mengandung kelenjar yang menghasilkan serumen atau ear wax yang menciptakan suasana asam, sehingga bakteri dan jamur tidak dapat hidup. Serumen yang menipis atau terdesak terlalu dalam bisa menyebabkan kondisi liang telinga luar menjadi basa. Hal ini nantinya menyebabkan jamur dapat tumbuh subur.

Oleh karena itu, hindari penggunaan sabun untuk membersihkan telinga, dan hindari membersihkan liang telinga sendiri dengan cotton bud, karena dapat menyebakan kotoran telinga makin terdesak ke dalam dan ada risiko iritasi pada telinga akibat mengorek terlalu keras dan dalam.

Dalam keadaan normal, telinga mempunyai mekanisme untuk membersihkan dengan sendirinya, karena serumen dan serpihan kulit telinga akibat pergantian sel akan menuju bagian terluar telinga dengan sendirinya. Biasanya dokter hanya menganjurkkan untuk membersihkan daun telinga dan lubang terluar.

Selain infeksi, gatal juga bisa disebabkan karena reaksi alergi dan adanya kotoran telinga. Gatal akibat reaksi alergi biasanya tidak hanya pada telinga saja. Biasanya akan muncul pula reaksi alergi lain seperti kulit yang kemerahan dan gatal ataupun mata menjadi bengkak.

Saran saya hentikan pemakaian cotton bud dan lakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter spesialis THT untuk pemeriksaan telinga secara langsung.

Salam sehat.


dr. Fresia Juwitasari
www.MeetDoctor.com
baca selengkapnya...»»  

Juventus Menang Besar di Markas Glasgow Celtic

baca selengkapnya...»»  

Jumat, 08 Februari 2013

Jadwal Siaran Liga Champion 16 Besar 2012-2013- SCTV

























Inilah Jadwal siaran langsung pertandingan sepakbola Liga Champions babak 16 besar.


- Leg Pertama -

13 Februari 2013 Glasgow Celtic vs Juventus, 02:45 WIB (Siaran langsung SCTV)

13 Februari 2013 Valencia vs PSG, 04:00 WIB (Siaran tunda SCTV)

14 Februari 2013 Real Madrid vs Manchester United, 02:45 WIB (Siaran langsung SCTV)

14 Februari 2013 Shakhtar Donetsk vs Borussia Dortmund, 04:00 WIB (Siaran tunda SCTV)

20 Februari 2013 Arsenal vs Bayern Munich, 02:45 WIB (Siaran langsung SCTV)

20 Februari 2013 Porto vs Malaga, 04:00 WIB (Siaran tunda SCTV)

21 Februari 2013 AC Milan vs Barcelona, 02:45 WIB (Siaran langsung SCTV)

21 Februari 2013 Galatasaray vs FC Schalke 04, 04:00 WIB (Siaran tunda SCTV)


- Leg Kedua -

06 Maret 2013 Real Madrid vs Manchester United,  02:45 WIB (Siaran langsung SCTV)

06 Maret 2013 Shakhtar Donetsk vs Borussia Dortmund, 04:00 WIB (Siaran tunda SCTV)

07 Maret 2013 Glasgow Celtic vs Juventus, 02:45 WIB (Siaran langsung SCTV)

07 Maret 2013 Valencia vs PSG, 04:00 WIB (Siaran tunda SCTV)

13 Maret 2013 AC Milan vs Barcelona, 02:45 WIB (Siaran langsung SCTV)

13 Maret 2013 Galatasaray vs FC Schalke 04, 04:00 WIB (Siaran tunda SCTV)

14 Maret 2013 Arsenal vs Bayern Munich, 02:45 WIB (Siaran langsung SCTV)

14 Maret 2013 Porto vs Malaga, 04:00 WIB (Siaran tunda SCTV)


*Acara dapat berubah sewaktu-waktu.



Mana Tim favorit kalian??
Kalau saya sih dukung Juventus, tp seperti nya Barcelona yang akan dapet piala tahun ini, hehehe

Yoshh !
Semoga Bermanfaat ^^

Dan berterimakasih kepada Visitors, SCTV yang telah menyiarkan, dan www.itoday.co.id yang menjadi sumber bacaan saya, hehe
baca selengkapnya...»»  

Sabtu, 12 Januari 2013

Lima Strategi Berhemat Saat Makan di Restoran

Counting Calories Controversy, Staying Healthy While Dining Out 
Entah Anda lebih suka pizza, masakan Thailand, cheeseburger, atau kari ayam, semua orang suka makan di restoran. Namun, makan di restoran tidak perlu terlalu mahal. Berikut adalah makanan yang harus Anda beli dan apa yang harus Anda hindari untuk menjaga perut dan dompet Anda tetap penuh.

1. Berhemat dengan makan siang
Pertama, jika Anda sedang ingin mencari kesenangan dan makan di restoran, lakukanlah saat makan siang. Jangan makan malam. Banyak restoran yang memungkinkan Anda untuk memesan dari menu yang sama dengan harga yang lebih rendah, dan biasanya penawaran itu diberikan pada waktu antara siang hari hingga jam 4 sore.

Bahkan, banyak restoran yang memberikan potongan kepada pelanggan selama jam-jam tidak sibuk. Namun jika ke restoran mewah, biasanya mereka memiliki menu yang berbeda khusus untuk makan siang, dengan harga yang lebih murah.

2. Bungkus makan malam
Jika teman-teman Anda lebih suka bertemu untuk makan malam daripada makan siang, Anda juga tidak perlu mengeluarkan banyak uang. Daripada memesan dari daftar hidangan utama, cobalah mencicipi hidangan pembuka dan memilih satu atau dua piring kecil untuk menghemat beberapa rupiah. Bergantung pada ukuran porsi di restoran tersebut, hidangan pembuka mungkin sudah cukup mengenyangkan untuk Anda.

Berbicara mengenai porsi makanan, jika Anda mendapat makanan berporsi besar, bungkus makanan tersebut jika tidak habis. Atau lebih baik lagi, mintalah pelayan untuk membawa setengah porsi makanan ke meja dan segera membungkus sisanya untuk dibawa pulang. Dengan begitu Anda tidak tergoda untuk makan-makanan itu semua, dan Anda bisa menikmatinya sisanya untuk makan siang besok.

3. Kurangi tagihan minuman Anda
Perlu Anda ketahui bahwa minuman, secara umum, benar-benar dapat menambah pengeluaran Anda untuk makan malam. Jadi jika Anda serius untuk melakukan pemangkasan tagihan, jangan memesan minuman alkohol sama sekali atau abaikan menu koktail seharga Rp100 ribu dan pesanlah air putih atau jus yang lebih murah.

Dan jangan lupakan happy hour, yang merupakan kesempatan Anda untuk menghemat 30-50 persen pengeluaran, atau gunakan penawaran beli-satu-gratis-satu. Beberapa restoran Jepang bahkan menyediakan teh hijau gratis untuk pelanggannya, itu bisa menjadi pilihan untuk berhemat.

4. Makan malam diskon
Selanjutnya, dapatkan diskon bahkan sebelum Anda berangkat ke restoran. Periksa situs-situs "deal" harian untuk mendapatkan voucher restoran setempat. Anda juga bisa mencari tahu restoran apa saja yang memiliki program diskon lewat jaringan sosial, misalnya diskon 20% jika Anda menyebut nama restoran tersebut di Twitter.

5. Cobalah kopi yang lebih ringan
Banyak dari kita yang tidak bisa melewatkan hari tanpa kafein. Secangkir latte, dibuat dengan espresso dan susu, bisa membuat Anda mengeluarkan lebih Rp50 ribu. Sebaiknya pesanlah secangkir kopi yang lebih murah. Biasanya campuran kopi dan susu memiliki harga lebih murah dibanding kopi murni yang kuat. Memang tidak terasa sama nikmatnya, tetapi Anda akan menghemat banyak, apalagi jika Anda biasa membeli kopi setiap hari.

Sumber : http://bit.ly/WZATZt
baca selengkapnya...»»  

Punya Kulit Leher yang Gelap? Inilah Cara Memutihkannya!



Memiliki kulit leher yang gelap membuat sebagian besar wanita merasa malu. Ketika Anda melihat selebriti wanita, leher mereka putih seperti mutiara dan cerah seperti gelas. Nah, leher yang gelap juga bisa disebabkan oleh kotoran lengket. Bahkan setelah dibersihkan dan digosok, noda gelap di sekitar leher masih tetap membandel.
Punya Kulit Leher yang Gelap, Inilah Cara Memutihkannya 3Leher memiliki banyak lipatan, yang menyebabkan kotoran dan partikel debu mudah terjebak di dalamnya. Bahkan, kalung juga bisa menumpuk kotoran di sekitar leher. Selain mencuci leher setiap hari, Anda harus mencoba beberapa tips berikut dari Boldsky.com.
1. Jus lemon: Buah jeruk memiliki banyak manfaat kesehatan untuk kulit. Tidak hanya menghilangkan sel-sel kulit mati, jeruk juga membantu membersihkan kulit. Pijatlah leher secara teratur dengan air jeruk nipis atau sepotong lemon. Ini akan melarutkan kotoran dan juga membantu memutihkan leher.
2. Melembabkan kulit leher: Untuk menjaga leher Anda tetap bersih dan lembut, selalu oleskan body lotion, krim atau pelembab setelah mandi. Untuk menghilangkan kotoran dari lipatan di leher, oleskan body lotion dan pijatlah dengan sedikit tekanan. Biarkan selama 2-3 menit dan kemudian bilas dengan air panas.
3. Pijat dengan air beras: Air yang tersisa saat pencucian beras adalah obat yang sangat efektif untuk membersihkan dan pemutihan leher. Pijatlah leher Anda dengan air beras 10 menit sebelum mandi. Oleskan secara merata sehingga kulit basah. Semakin basah kulit, semakin mudah untuk melarutkan kotoran dan bercak-bercak hitam.
4. Gosokan dengan yoghurt dan roti: Gosoklah dengan yoghurt dan roti di leher Anda sebanyak 2-3 kali seminggu. Ini adalah salah satu ramuan yang paling penting untuk memutihkan leher gelap dan bebas dari kotoran. Caranya: larutkan sepotong roti di yoghurt untuk membuat scrub dan pijatlah leher Anda. Anda juga bisa menambahkan beberapa tetes jus lemon. Gosok leher Anda dengan scrub buatan Anda itu selama 5 menit sebelum mandi.
5. Buatlah exfoliator lemon dan garam: Pengelupasan kulit membantu menghilangkan kulit mati dan juga memutihkan. Dalam mangkuk, campurkan garam dengan jus lemon. Oleskan pada leher dan biarkan selama 2-3 menit. Bilas dengan hangat dan kemudian bersihkan leher Anda dengan pijatan kuat ujung jari.
Well, selamat mencoba! (jay)

Sumber : http://bit.ly/VVkTsb
baca selengkapnya...»»  

Kenapa Selalu Mengantuk Setelah Makan?

sleeping 
Tanya:
Kenapa ya, saya selalu mengantuk setelah makan? Bahkan setelah sarapan pun saya langsung mengantuk lagi. Benarkah itu tanda diabetes? Usia saya masih 19 tahun dan berat badan saya cukup ideal. Terima kasih.
Irwan

Jawab:
Hai, Irwan.

Apa yang Anda alami ini masih merupakan kondisi normal yang dipicu oleh makanan. Kondisi ini dapat disebabkan oleh dua faktor utama. Pertama, adanya aktivasi sistem saraf tertentu (parasimpatik) karena adanya makanan pada saluran pencernaan yang menyebabkan tubuh berada pada kondisi energi yang rendah. Yang kedua, yaitu adanya perubahan hormonal dan kimiawi dalam tubuh yang berhubungan dengan proses pemecahan makanan menjadi glukosa dan beredar dalam darah.

Mari kita mulai dari yang pertama.

Tubuh memberikan respon terhadap adanya makanan di lambung dan usus dengan mengaktifkan sistem saraf tertentu (parasimpatik) yang berfungsi untuk kegiatan ini. Naiknya aktivitas sistem saraf ini dibarengi dengan penurunan sistem saraf lainnya (simpatik) yang berfungsi untuk kegiatan aktif, mendorong tubuh berada pada suatu kondisi rendah energi dan mengarah ke proses istirahat. Semakin banyak kita makan, semakin tinggi pergeseran kenaikan saraf parasimpatik, sehingga menyebabkan semakin mengantuk.

Yang kedua, erat kaitannya dengan proses hormonal dan kimiawi dalam tubuh.

Ketika makanan dengan indeks glikemik yang tinggi (menyebabkan kenaikan kadar gula darah secara cepat, misalnya gula, kue, roti) kita konsumsi, glukosa akan diserap secara cepat dari saluran pencernaan kemudian dialirkan ke peredaran darah, yang akhirnya akan menyebabkan kenaikan insulin, yang berusaha mempertahankan gula darah pada batas normal. Insulin ini menstimulasi pengambilan asam-asam amino tertentu ke dalam otot, kecuali asam amino jenis triptofan. Triptofan ini nantinya akan digunakan oleh otak dan diubah menjadi serotonin, dan nantinya melatonin. Kenaikan serotonin dan melatonin inilah yang akan menyebabkan rasa kantuk.

Sehingga, pada intinya semua berkaitan dengan seberapa banyak kita makan dan apa saja yang kita makan.

Lantas, apa saja yang dapat dilakukan untuk mengurangi gejala ini? Solusinya sederhana, tapi sering kita lupakan.

Makan dengan porsi zat gizi yang seimbang: tidak perlu karbohidrat yang berlebih.
- Usahakan makan dalam porsi kecil tapi sering, hindari makan sekaligus dalam porsi besar.
- Kurangi makan dengan kandungan indeks glikemik yang tinggi.
- Jangan lupa untuk berolahraga teratur.

Semoga jawaban saya membantu Anda.

 
 dr. Alan Goni-

Sumber : http://bit.ly/ZS1PRf
baca selengkapnya...»»  

Lima Kesalahan Wawancara Kerja yang Mudah Dihindari


Selalu ada perasaan cemas setelah menjalani wawancara kerja. Tenang, tidak ada orang yang sempurna (dan sebagian besar pewawancara memang berharap pencari kerja tidak memberi jawaban sempurna).

Job Hunting? (RED) and 180+ Others Are Hiring
Meski demikian, ada beberapa kesalahan dalam wawancara kerja yang sebenarnya dapat dengan mudah dihindari:


1. Tidak bersiap-siap
Ini mungkin kesalahan nomor satu yang paling sering dilakukan para kandidat: mereka mengikuti wawancara tanpa melakukan persiapan matang beberapa hari sebelumnya.

Mereka tidak membaca deskripsi pekerjaan dan mempelajari profil perusahaan. Mereka tidak meluangkan waktu beberapa jam untuk memikirkan jawaban yang akan diberikan, serta memikirkan kembali pengalaman dari masa lalu untuk menggambarkan keunggulan mereka.

2. Tidak mencari tahu profil pewawancara

Gambaran sekilas di LinkedIn mungkin akan memberikan Anda kewaspadaan ekstra jika misalnya pewawancara terbiasa bekerja dengan atasan yang galak, yang berarti Anda akan siap jika ditanya tentang itu dalam wawancara. Membaca sekilas profil pewawancara di situs perusahaan mungkin memberikan gambaran kepada Anda bahwa dia memiliki latar belakang dalam software yang biasa Anda gunakan saat bekerja dan mungkin Anda ditanya-tanya tentang itu.

3. Datang terlambat
Anda mungkin ingin bermain aman dengan berangkat mengikuti wawancara beberapa menit lebih awal dari yang Anda perlukan. Namun, tetap saja bisa terjebak macet dan akibatnya terlambat mengikuti wawancara.

Lebih baik menunggu satu jam daripada terlambat wawancara. Anda bisa menggunakan waktu tunggu di dalam mobil atau di kafe terdekat jika tiba lebih awal.

4. Mengenakan pakaian yang salah
Pada sebagian besar industri, Anda seharusnya mengenakan pakaian yang tepat untuk wawancara kerja. Tidak masalah jika pewawancara mengenakan pakaian yang lebih santai. Mengenakan setelan kemeja, bahkan jas, sebagai kandidat, masih merupakan gaya pakaian yang diharapkan. Namun, di samping mengenakan pakaian yang tepat, Anda juga harus memastikan terlihat rapi dan terawat.

Pakaian harus pas dengan tubuh, rambut rapi, make-up profesional dan tidak berlebihan. Rasa nyaman Anda pada pakaian juga penting. Anda pasti tidak ingin terlalu sering membenarkan kerah baju atau posisi rok.

5. Tidak siap menegosiasikan gaji
Para pencari kerja sering merasa tidak nyaman membicarakan gaji, dan hasilnya, mereka sering tidak mempersiapkan bagaimana cara menjawab pertanyaan seperti itu. Ini adalah tindakan yang merugikan untuk Anda sendiri.

Jika datang tawaran gaji dan Anda tidak siap menegosiasikannya, Anda mungkin hanya akan mendapatkan gaji yang lebih kecil. Jadi jangan hanya menyerahkannya kepada pewawancara untuk menentukan gaji Anda. Cari tahu berapa standar gaji di perusahaan itu dan berpikir sebelum menegosiasikan gaji agar Anda bisa menjawab pertanyaan tentang gaji dengan percaya diri.

baca selengkapnya...»»  

Apa yang Menyebabkan Jumlah Sperma Menurun?

Menurut hasil temuan para peneliti di Denmark, lemak jenuh dapat dikaitkan dengan menurunnya jumlah sperma pada pria.
Apa yang Menyebabkan Jumlah Sperma MenurunStudi baru ini menemukan bahwa pria muda yang mengonsumsi lemak jenuh akan memiliki konsentrasi sperma yang rendah, demikian laporan New York Daily News. Lemak jenuh, seperti yang ditemukan dalam keju dan daging, ternyata tak hanya menambah bobot pria, tetapi juga terkait dengan jumlah sperma.
Menurut hasil penelitian ini, pria yang makan lemak jenuh memiliki konsentrasi sperma 38 persen lebih rendah dan jumlah sperma 41 persen lebih rendah, ketimbang para pria yang sedikit makan lemak.
Menurut Tina Jensen, penulis utama studi dari Rigshospitalet di Kopenhagen, tidak dapat dikatakan bahwa lemak memiliki efek kausal, tetapi penelitian lainnya telah menunjukkan bahwa asupan lemak jenuh telah menunjukkan koneksi ke masalah lain, termasuk jumlah sperma.
Untuk studi mereka, Jensen dan rekan-rekannya mensurvei dan memeriksa sebanyak 701 pria Denmark muda (sekitar 20 tahun) dan melakukan pemeriksaan untuk militer antara 2008 dan 2010.
Mereka juga ditanyai tentang makanan yang mereka makan selama tiga bulan sebelumnya, dan kemudian meminta sampel air mani. Para peneliti kemudian membagi hasil menjadi empat kelompok tergantung pada seberapa banyak asupan energi pria yang berasal dari lemak jenuh, dan dibandingkan berapa banyak sperma pria dalam setiap kelompok.
Para pria yang mengonsumsi 11,2 persen energi dari lemak jenuh memiliki konsentrasi sperma rata-rata 50 juta per mililiter air mani dan jumlah sperma total sekitar 163 juta. Itu dibandingkan dengan 45 juta sperma per mililiter air mani dan jumlah 128 juta pada pria yang mengonsumsi lebih dari 15 persen energi dari lemak jenuh.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan bahwa 15 juta sperma per mililiter air mani sebagai jumlah yang normal.
Meski studi ini tidak dapat menentukan apakah faktor-faktor gaya hidup lainnya yang mungkin menjelaskan keterkaitan, Jensen mengatakan temuannya ini sebagian bisa menjelaskan studi yang telah menemukan bahwa jumlah sperma kian menurun di seluruh dunia.
Studi ini telah dipublikasikan dalam The American Journal of Clinical Nutrition. (jay)

Sumber  : http://bit.ly/WZzH8y
baca selengkapnya...»»  

Senin, 07 Januari 2013

3 Hal Paling Diinginkan Wanita



3 Hal Paling Diinginkan Wanita 

Ghiboo.com - Anda mungkin berpikir wanita sulit ditebak, sulit untuk mengetahui apa yang ada dalam pikirannya.
Seorang wanita bisa berbicara selama berjam-jam, tapi bisa juga diam selam berjam-jam tanpa mengatakan apa-apa.

Anda perlu mendengarkan seksama untuk mencari tahu apa yang coba disampaikan wanita Anda.

ni bukan ilmu roket tapi memang butuh kepekaan. Ada tiga hal yang paling diinginkan wanita dari pria, yang dikutip dari timesofIndia, Jumat (4/1):
Bersikap jujur dan kredibel

Kejujuran adalah satu hal yang sangat penting bagi seorang wanita. Anda harus cukup berani untuk memiliki semuanya. Jika Anda pernah berbohong padanya, dia akan sulit memaafkan Anda. Tapi jika Anda masih berusaha jujur, dia masih beri Anda kesempatan.
Menjadi pendengar

Jika Anda mencari hubungan yang satbil, Anda perlu meningkatkan kemampuan menjadi pendengar yang baik. Wanita tidak mencari jawaban, dia hanya membutuhkan seseorang bisa mendengarkan dia, tanpa menghakimi, tanpa kritik dan komentar. Biarkan dia membuat ikatan emosional dengan Anda.
Pria dewasa dan matang

Wanita, dewasa lebih cepat dari pria, semua tahu hal itu. Namun, wanita tidak ingin menjadi ibu bagi pria sepanjang masa. Wanita juga butuh suami yang dewasa, matang, tenang, dan terkendali. Ini menunjukkan padanya bahwa Anda dapat menghadapi setiap masalah. Wanita suka jika dia tahu dia bisa bersandar pada suaminya dan bukan sebaliknya.

Sumber : http://bit.ly/V02BIY
baca selengkapnya...»»  

Ini Cara Berbusana Menyamarkan Perut Buncit

Ini Cara Berbusana Menyamarkan Perut Buncit 
TRIBUNNEWS.COM - Anda memiliki perut buncit dan kesulitan untuk memadupadankan busana? Selain pakaian baby doll atau atasan dengan garis dada tinggi, gaya berpakaian apa yang sih sebenarnya yangbisa menyamarkan perut buncit? Apakah ikat pinggang tetap aman dipakai?


Untuk perempuan yang bermasalah dengan perut buncit, pakaian model apa saja sebenarnya bisa dipilih. Namun, pastikan pakaian tersebut tidak memperjelas lekuk pinggang dan perut.
Jangan memilih busana seperti blus ketat, atasan berdetail tali serut di pinggang atau lainnya. Pastikan bagian perut dan pinggang harus tampak seminimal mungkin.
Sebagai opsi lain, cobalah coat, vest panjang, atau luaran berpotongan longgar. Nah, dengan cara ini, Anda bisa mengenakan ikat pinggang mungil. Lebih baik lagi jika ikat pinggang dipilih senada dengan salah satu fashion item yang sedang Anda kenakan. Pilih warna ikat pinggang, senada dengan atasan atau bawahannya.

Sumber : http://bit.ly/116K9ll
baca selengkapnya...»»  

Mengapa Wanita Mudah Gemuk?



Mengapa Wanita Mudah Gemuk? 

Ghiboo.com - Jika diperhatikan, wanita cenderung lebih mudah gemuk dibanding pria. Yes, kenaikan berat badan wanita lebih cepat.

Namun, kenapa bisa begitu ya?
Kehamilan. Kenaikan berat badan yang dianjurkan selama kehamilan adalah berkisar 10-15 kg. Namun, banyak wanita yang tak bisa menurunkan berat badannya pasca persalinan. Apalagi melakukan diet setelah melahirkan tidak diperbolehkan karena akan mempengaruhi kualitas ASI.
Mudah emosi. Banyak wanita yang mengaku melampiaskan emosinya pada makanan. Saat sedang senang, marah, atau sedih, makanan manis akan menjadi penawarnya.
Malas gerak. Wanita juga paling malas untuk melakukan olahraga. Bagi wanita, olahraga malah merusak make up dan penampilan mereka. Jadi pantas saja jika badan wanita mudah melar kesamping.
Gen. Tubuh wanita secara alami akan menyimpan lebih banyak lemak
dibanding pria. Menurut Michele Olson, PhD, Profesor di Auburn
University Montgomery, pria memiliki massa metabolisme lebih aktif pada
tubuhnya. Para pria cenderung lebih banyak memiliki otot yang banyak,
ukuran jantung dan ginjal yang lebih besar, serta jumlah lemak yang
proporsional untuk total berat badannya.
Setiap 1 pon otot mampu membakar 6 kalori. Jantung dan ginjal merupakan
konsumen tubuh yang masing-masing membutuhkan setidaknya 100 kalori per
hari. Dan, lemak hanya membakar 2 kalori setiap ponnya.

Sumber : http://bit.ly/116JO1U
baca selengkapnya...»»  

Logam Berat Ditemukan di Banyak Kosmetik: Tidak Ditulis di Label

Di tengah kehebohan berita bahwa BPOM di Amerika Serikat menemukan kandungan timah di 400 merek lipstik, Yahoo! SHE ingin memperlihatkan beberapa produk kosmetik lain yang potensial mengandung bahan berbahaya.

Sepanjang sejarah, wanita sering mengambil risiko kesehatan demi tampil cantik. Wajah Ratu Elizabeth dilaporkan menjadi hancur karena menggunakan makeup yang mengandung timah. Di Perancis pada abad ke-18, para wanita penghibur menggunakan pemerah pipi, yang mengandung sulfur dan merkuri, dan akibatnya gigi, hati dan sistem syaraf mereka mengalami gangguan.

Meski tingkatannya lebih rendah, menurut sebuah laporan pada 2011 yang diluncurkan oleh kelompok peneliti Environmental Defense, logam berat berbahaya masih ditemukan di lip gloss, maskara, alas bedak, pemulas pipi, eye shadow, dan eyeliner.

Penelitian itu melakukan percobaan terhadap 49 produk umum yang dipilih dari tas enam wanita Kanada. Mereka menemukan fakta, semua produk memiliki setidaknya satu dari tujuh logam berat termasuk arsenik, kadmium, timah, nikel, berilium, talium, dan selenium.

Timah, jenis neurotoxin yang dikenal, berada di 96 persen produk tersebut. Logam berat juga merupakan hasil dari manufaktur dan perlu digaris bawahi kalau tidak ada dari zat berbahaya itu yang didaftarkan dalam label kosmetik.

Laporan tersebut menyebutkan, secara keseluruhan ditemukan kandungan arsenik, kadmium, dan timah dengan tingkat paling tinggi di lip gloss, yang bisa masuk ke dalam tumbuh secara langsung. Dari beberapa kosmetik yang diuji, lip gloss Benefit Benetint memiliki level kandungan timah paling tinggi dengan 110 ppm, 10 kali lebih tinggi dari batas yang ditentukan oleh Health Canada Draft Guidance on Heavy Metal Impurities in Cosmetics.

Dari 49 produk yang sudah dites, beberapa produk di bawah terbukti memiliki kandungan logam berat paling tinggi:

Clinique Stay True Makeup foundation (Stay Ivory) — arsenik, kadmium, berilium, timah, nikel, talium.

Sephora Sculpting Powder Trio eye shadow (Brown and Pink) — berilium, timah, nikel, talium

MAC Sheerton Shimmer Blush (Springsheen) — berilium, timah, nikel, talium.

L'Oreal Bare Naturale maskara(Black/Brown) — arsenik, berilium, kadmium, timah, nikel, talium

Cover Girl Perfect Point Plus eyeliner (Black Onyx) — berilium, kadmium, timah, nikel

Almay Intense i-color Trio eye color (Trio for Blues, Brown and Dark Grey) — berilium, kadmium, timah, nikel, selenium

Benefit Benetint Pocket Pal (Red Tint and Clear Gloss) — arsenik, berilium, kadmium, timah, nickel, selenium, talium

Harga bukan jaminan kalau sebuah produk kosmetik memiliki kandungan logam berat yang lebih rendah. Erin Charter, salah seorang pemilik kosmetik yang diteliti, berkomentar, "Produk itu [Benefit Benetin lip gloss] yang paling mahal, karena saya pikir akan lebih bagus, ternyata malah yang paling buruk dari semua yang diuji!"

Sumber : http://bit.ly/107aBvL
baca selengkapnya...»»  

Kesalahan Make-Up yang Membuat Anda Terlihat Tua

Make-up bisa jadi pedang bermata dua. Jika digunakan dengan tepat, ia bisa membuat wajah Anda terlihat lebih muda. Namun jika salah, justru wajah Anda akan terlihat jauh lebih tua dari sebenarnya. Kontras antara warna kulit dan make-up bisa pula membuat Anda terlihat seperti boneka yang menakutkan. Wajah pucat dan tampak tua.


Carilah make-up yang kiranya sesuai usia Anda, lalu pelajari bagaimana cara menggunakannya.

Alas bedak yang terlalu terang
Ibu kita dulu mengajarkan agar memilih alas bedak yang lebih terang dari warna kulit, namun bagi orang yang memiliki kulit dengan kadar keasaman tinggi, hal itu tidak berlaku lagi. Sejumlah teknologi baru sekarang ini, telah menciptakan berbagai alas bedak yang tampak natural/sesuai dengan warna kulit, hal tersebut dimaksudkan untuk digunakan sebagai kulit kedua yang tidak terlihat (tidak kontras dengan warna kulit sebenarnya). Menggunakan alas bedak yang lebih terang dari warna kulit sebenarnya, dapat membuat Anda terlihat pucat keabu-abuan, sehingga tampak lebih tua dari usaia sebenarnya.

Jika Anda masih memiliki setengah botol alas bedak yang lebih terang dari warna kulit, dan tidak tega membuangnya, jangan khawatir, karena Anda masih bisa menggunakannya. Namun, itu hanya bisa digunakan sebagai sebuah highlight. Gunakan pada dahi, pangkal hidung, bagian tulang pipi, dan dagu Anda. Usap merata, dan gunakan sebuah bronzer di bagian pinggir wajah, untuk menyeimbangkannya.

Gunakan lipstik warna matte
Lipstik warna matte, merupakan sebuah komoditas yang menjanjikan di majalah-majalah fashion, namun rupanya lipstik ini cenderung membuat bibir terkelupas, kasar dan kering. Lipstik ini justru dapat menegaskan garis-garis di bibir, yang membuat bibir terlihat kerutannya.

Gunakanlah lipstik matte dengan cara yang benar, pakailah di bibir dengan lotion pelembab. Usap setiap serpih berlebih pada bibir, dengan menggunakan waslap yang dicelupkan ke air hangat. Gunakan lipstik matte dengan sebuah kuas ke bibir Anda, dan pastikan bahwa Anda memiliki pelembap bibir (lipbalm) di tas, untuk persediaan sepanjang hari. Paduan lipstik matte dengan kulit yang agak basah, dapat memberikan kesah lebih segar.

Alis yang terlalu tipis
Apa yang membuat para penjahat Disney seperti Maleficent dan Evil Queen, tampak tua? Jawabannya adalah alis yang tipis yang membuat mereka seperti terlihat terkejut.

Biarkan alis tumbuh secara alami, agar tercipta bentuk yang tepat, dan isilah daerah yang kosong dengan sebuah bubuk alis atau lilin, yang mirip dengan warna rambut Anda.

Warna coklat yang berlebihan
Untuk membuat make-up yang natural, biasanya digunakan warna coklat. Namun, penggunaan warna coklat yang berlebihan, seperti pada eyeshadow, blush, dan warna bibir, dapat membuat Anda tampak seperti sebuah daun yang layu di musim gugur.

Tidak semua warna coklat dibuat sama, carilah warna coklat dengan sedikit warna pink di dasarnya, ini akan membantu anda nampak natural, tanpa harus terkesan datar.

Penumpukan pada make-up
Setelah bertahun-tahun memakaikan make-up pada wanita dari berbagai usia, saya telah mempelajari satu hal, bahwa make-up natural itu relatif. Untuk wanita yang tumbuh bersama "Felicity" dan "Dawson's Creek", make-up natural berarti hampir tidak ada sentuhan matahari dan warna kulit yang bersinar. Namun, bagi para ibu dan bibi kita yang mengidolakan wanita-wanita dari 'Dallas' dan "Dinasty", make-up natural bisa berarti tebal, alas bedak pancake, alis gelap, garis mata yang tebal, dan lipstik merah.

Untuk mengatasi garis-garis halus yang muncul pada kulit Anda, jauhkan diri dari bedak bubuk, dan pastikan untuk menggunakan krim antipenuaan sebagai make-up rutin. Penggunaan pelembap wajah dapat membantu membuat make-up terlihat lebih baik, dan membantu menyamarkan garis-garis halus, dan keriput. Carilah pelembap dengan komponen yang mencerahkan, mengandung peptide (bahan-bahan amino) untuk menyamarkan garis, merehidrasi kulit, dan mengangkat kulit kendur.

Tatin Yang adalah seorang artis make-up, dan penulis lepas kecantikan untuk majalah Candy, Good Housekeeping Philippines, dan Philippine Daily Inquirer. Selain menulis, dia telah merias selama enam tahun, dan juga mengaku sebagai seorang pecinta anjing, kutu buku, serta penggemar berat Steve Jobs.  (AI/ML)

Sumber : http://bit.ly/13a5JEU
baca selengkapnya...»»